Εύκολο smoothie με πεπόνι

Καλοκαίρι, ζέστη, πεπόνι... σκεφτήκαμε να κάνουμε ένα smoothie αυτοσχεδιάζοντας με μερικά απλά υλικά και καταλήξαμε σε αυτήν την πολύ εύκολη συνταγή.

Για ένα ποτήρι, χρησιμοποιούμε τα εξής υλικά:

• 150 γραμμάρια καθαρισμένο πεπόνι κομμένο σε κομμάτια
• 100 γραμμάρια γιαούρτι
• 1 κουταλιά μέλι
• 100 ml γάλα

Βάζουμε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και τα αναμειγνύουμε για 2-3 δευτερόλεπτα... και είμαστε έτοιμοι!

Πολύ δροσιστικό με απαλή γεύση και πίνεται σχεδόν μονορούφι!

Υ.Γ. Έχω και μπόνους βίντεο... το καθάρισμα του πεπονιού :-)

{ Ημερομηνία: 13-07-2015 (16:55:10) }